Fácil
35 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
234.8 kcal = 983kj /por porción
| Carbohidratos | 11.1 g |
| Energía | 234.8 kcal |
| Grasas | 13.2 g |
| Fibra | 1.7 g |
| Proteína | 17.8 g |
| Grasas saturadas | 4.8 g |
| Sodio | 386.9 mg |
| Azúcares | 2.8 g |
Tostadas de ensalada rusa con pollo
Prepara para tu familia unas clásicas TOSTADAS de ENSALADA RUSA con POLLO acompañadas con aguacate y Media Crema NESTLÉ®. ¡Te encantarán!.
Creado por: Aranza Gavia
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Ingredientes
- 1 Lata de Media Crema NESTLÉ®
- 1/2 Taza de Mayonesa
- 1/2 Cucharadita de Sal
- 1/2 Taza de Chícharos cocidos
- 2 Zanahorias cocidas y cortadas en cubos pequeños
- 2 Papas cocidas y cortadas en cubos pequeños
- 8 Tostadas de maíz azul
- 1 Pechuga de pollo cocida y deshebrada (300 g)
- 2 Aguacates rebanados
¡A cocinar!
Mezcla
Coloca
Consejo nutritional
Tomar agua es una forma simple de mantenerse bien hidratado.
Consejo culinario
Puedes acompañar con la salsa de tu preferencia.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?
Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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