• Coditos de atún con mango

Nutritional facts per serving

25%
Daily Value *
505.7
Kcal/serving
Carbohidratos
47% 59g
47
Grasas
34% 19.3g
34
Proteina
19% 25g
19

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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¿Qué significa un menú balanceado?

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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Coditos de Atún con Mango

Por Ricardo Manzanares - Aranza Gavia

Prepara una deliciosa paste fresca, unos CODITOS de ATÚN con MANGO, Media Crema NESTLÉ® y Salsa de Soya MAGGI®, y disfruta para el verano.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1745321552

    Cazo

  • srh_media_1745323121

    Cuchara

  • srh_media_1745321552

    Licuadora

  • srh_media_1745357495

    Envoltura de plástico

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 505.8 kcal = 2,117kj /por porción


Carbohidratos 59.1 g
Energía 505.8 kcal
Grasas 19.3 g
Fibra 4.3 g
Proteína 25 g
Grasas saturadas 8.3 g
Sodio 728.8 mg
Azúcares 14.8 g

Consejo nutricional

Consume aguacate para incrementar el aporte de potasio.

Consejo culinario

Para conservar por mayor tiempo las hierbas como el cilantro, perejil o epazote, cúbrelas con papel absorbente y plástico adherente; refrigera hasta su uso.

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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¿Qué componen las Calorías ?

34 19.3g / 34%
47 59g / 47%
19 25g / 19%
25 505.7g / 25%
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