Pasta fresca de atún

Ensalada fresca de atún

Prepara una ENSALADA FRESCA DE ATÚN con SALSA DE SOYA MAGGI® y MEDIA CREMA NESTLÉ®

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Total: 40min

Preparación: 20min

Cocción: 20min
Porciones: 4
Dificultad: Fácil

Ingredientes

2 Latas Media Crema NESTLÉ® refrigeradas
1 Cucharadita Sal con cebolla en polvo
1/2 Cucharadita Pimienta negra molida
1 Paquete Pasta tipo fusilli (250g)
1 Pieza Pimiento morrón rojo, cortado en tiras
1 Paquete Queso tipo manchego cortado en cubos (200 g)
1 Pieza Aguacate cortado en cubos
2 Piezas Lechuga fileteada y desinfectada
2 Latas Atún enlatado en agua escurrido (140 g c/u)
1 Cucharada Salsa de Soya MAGGI®

Instrucciones

Mezcla

1.- Mezcla la Media Crema NESTLÉ® con la sal con cebolla, la pimienta, el fusilli previamente cocido y escurrido, el pimiento, el queso tipo manchego, el aguacate y la lechuga.
Añade

2.- Mezcla el atún con el Salsa de Soya MAGGI® y añade a la pasta; mueve hasta incorporar por completo.
Ofrece

3.- Ofrece.
Consejo culinario

Consejo culinario: Si deseas puedes añadir jamón en trozos y cebollín picado.
Consejo nutricional

Consejo nutricional: Consume diario verduras y frutas.

Utensilios

Cazo
Colador
Tenedor
Cuchillo

Información nutricional: 753kcal = 3,151kj /por porción

0.04 (tbsp) Azúcar añadido

87.98 (mg) Magnesio
753.09 Kcal Energía
556.19 (mg) Calcio
37.28 (g) Proteina
3.12 (mg) Hierro
767.96 (mg) Potasio
100.66 (mcg) Folato Alimentario
69.55 (mg) Vitamina C
481.22 IU Vitamina A
1.14 IU Vitamina D
1.79 (mg) Vitamina E
51.47 (g) Carbohidratos
11.05 (g) Azúcares
5.92 (g) Fibra
930.63 (mg) Sodio
44.57 (g) Grasas
26.95 (g) Grasas saturadas

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