Fácil
33 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
472.5 kcal = 1,979kj /por porción
| Carbohidratos | 61.2 g |
| Energía | 472.5 kcal |
| Grasas | 17.9 g |
| Fibra | 3.7 g |
| Proteína | 17.9 g |
| Grasas saturadas | 8 g |
| Sodio | 784.5 mg |
| Azúcares | 13.3 g |
Coditos con crema, atún y mango
CODITOS CON CREMA, ATÚN Y MANGO preparados con JUGO MAGGI®.
Creado por: Ricardo Manzanares
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Ingredientes
- 1 Lata de Media Crema NESTLÉ®
- 1 Paquete de Pasta tipo codito (200 g)
- 1/2 Taza de Mayonesa
- 1 Taza de Apio picado
- 2 Mangos picados en cubos
- 1 Taza de Espinacas baby desinfectadas y troceadas
- 1/4 Cucharadita de Sal con cebolla en polvo
- 1 Lata de Atún en agua escurrida (130 g)
- 1 Cucharada de Jugo MAGGI®
- 1 Cucharada de Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
¡A cocinar!
Mezcla
Refrigera
Sirve
Consejo nutritional
Las espinacas son fuente de vitamina K.
Consejo culinario
Si deseas, puedes agregar a la ensalada granitos de elote.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?
Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Tu menú balanceado
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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Me encanta
Tal vez me faltó el mango para darle el sabor tropical; pero a mí y a mi familia nos gustó mucho