Fácil
25 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
308.5 kcal = 1,293kj /por porción
| Carbohidratos | 26.8 g |
| Energía | 308.5 kcal |
| Grasas | 15.4 g |
| Fibra | 5.9 g |
| Proteína | 18.6 g |
| Grasas saturadas | 2.5 g |
| Sodio | 1156.4 mg |
| Azúcares | 9.4 g |
Ensalada de Atún con Piña
Aprovecha tus frutas de temporada y cocina esta fácil receta de ENSALADA de ATÚN con PIÑA acompañada de tostadas y el toque de Jugo MAGGI®.
Creado por: Aranza Gavia
Comprar ingredientes
Utensilios
Tabla de cortar
Nevera
Ingredientes
- 2 Latas de Atún en agua escurrido (170 g c/u)
- 2 Cucharadas de Jugo MAGGI®
- 1/2 Taza de Mayonesa
- 2 Cucharadas de Chile chipotle molido
- 1 Taza de Piña miel cortada en cubos
- 1 Taza de Apio desinfectado y cortado en cubos
- 1 Aguacate cortado en cubos
- 1 Taza de Cilantro fresco desinfectado y picado finamente
- 1 Cucharadita de Sal con cebolla en polvo
- 1/4 Pieza de Cebolla morada picada finamente
- 8 Tostadas de maíz horneadas
¡A cocinar!
Mezcla
Refrigera
Ofrece
Consejo nutritional
Consume cebolla para elevar la ingesta de potasio.
Consejo culinario
Puedes cambiar el chipotle por chile serrano picado.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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