Fácil
50 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
371 kcal = 1,552kj /por porción
| Carbohidratos | 17.4 g |
| Energía | 371 kcal |
| Grasas | 20.8 g |
| Fibra | 1.6 g |
| Proteína | 28.9 g |
| Grasas saturadas | 3.3 g |
| Sodio | 916.3 mg |
| Azúcares | 10.2 g |
Pollo en Salsa de Ajo
¡Aprende a preparar este POLLO en SALSA de AJO con esta receta fácil! Cocina con Inspiración y descubre todos los tips que RECETAS NESTLÉ tiene para ti.
Creado por: Ángeles Medina
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Cuchara de madera
Ingredientes
- 1/4 Taza de aceite de oliva
- 10 Dientes de ajo
- 1 Cucharada de consomé de pollo, en polvo
- 1 Cucharadita de chile chiltepín
- 1/2 Taza de jugo de limón
- 1 Cucharada de Salsa Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
- 4 Cucharadas de mostaza
- 2 1/2 Cucharadas de miel de abeja
- 500 Gramos de pechuga de pollo, cortada en cubos
- Aceite en aerosol
- 1/8 Cucharadita de sal con cebolla, en polvo
- 1 Cucharada de cilantro, desinfectado y picado finamente
¡A cocinar!
Consejo nutritional
El consumo de ajo incrementa el aporte de yodo.
Consejo culinario
Puedes acompañar con arroz blanco.
TIP
Puedes sustituir el chile chiltepín por chile habanero amarillo.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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Excelente opción. También se pueden usar dientes de ajo en la salsa en caso de que no haya sal con ajo.
Creo que ha sido la que mejor me ha quedado.
Deliciosa
Excelente platillo, rapido de preparar y sin necesitar de muchos ingredientes, al final rico y delicioso, lo volvería a preparar