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  • Total

    2

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Pollo en salsa de cacahuate

Pollo en salsa de cacahuate con vegetales mixtos.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 638.9 kcal = 2,674kj /por porción

Carbohidratos 42.2 g
Energía 638.9 kcal
Grasas 32 g
Fibra 9.1 g
Proteína 50 g
Grasas saturadas 5.3 g
Sodio 868.8 mg

Consejo nutricional

4 piezas de cacahuates equivalen a una porción de grasas.

Consejo culinario

Puedes acompañar con arroz blanco.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

44 32g / 44%
25 42.2g / 25%
31 49.9g / 31%
31 638.9g / 31%

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