POLLO AL AJILLO

Nutritional facts per serving

21%
Daily Value *
437
Kcal/serving
Carbohidratos
2% 2.3g
2
Grasas
36% 16.8g
36
Proteina
62% 65g
62

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¿Qué significa un menú balanceado?

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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      Fácil

    • costo

    • Calificación

      4.5

    Pollo al ajillo

    Por Mariana Ortega

    Polllo con ajo y chile guajillo.

    No incluido en la receta

    Ingredientes

    Porciones: 4

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    INFORMACIÓN NUTRICIONAL 437.1 kcal = 1,828kj /por porción

    Carbohidratos 2.3 g
    Energía 437.1 kcal
    Grasas 16.8 g
    Fibra 0.5 g
    Proteína 65 g
    Grasas saturadas 3.4 g
    Sodio 1056.9 mg
    Azúcares 0.7 g

    Consejo nutricional

    Ya sea solo, en preparados, o con tus comidas, el consumo de ajo es una excelente forma de mantener alejadas a las enfermedades y de curar muchas afecciones a las que nos vemos expuestos diariamente.

    Tip para Pollo al ajillo

    Acompaña con tortillas.

    Consejo culinario

    Puedes agregar 2 ajos fileteados para que de un mejor sabor.

    ¿Qué quieres hacer con esta receta?

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    ¿Qué es un menú balanceado?

    Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

    Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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    ¿Qué componen las Calorías ?

    36 16.8g / 36%
    2 2.3g / 2%
    62 65g / 62%
    21 437g / 21%

    Calificación de la receta (2)

    4.5 de 5
    2 calificaciones
    • 5 estrellas
      1
    • 4 estrellas
      1
    • 3 estrellas
      0
    • 2 estrellas
      0
    • 1 estrella
      0

    Comentarios (1)

    Luz
    25.08.2020

    ¡Sin miedo al ajo! Queda perfecto con un sabor diferente en tu día a día, sólo que mis chiles no quedaron crocantes :( tal vez no hervir algunos.

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