Fácil
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
307.9 kcal = 1,289kj /por porción
| Carbohidratos | 15.7 g |
| Energía | 307.9 kcal |
| Grasas | 10.2 g |
| Fibra | 2.6 g |
| Proteína | 36.7 g |
| Grasas saturadas | 3.2 g |
| Sodio | 1162.1 mg |
| Azúcares | 6.3 g |
Pollo en salsa de ajo
Pollo en salsa de ajo con verduras.
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Ingredientes
- 1 Pieza Pechuga de pollo cortada en cubos
- 1/2 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
- 1 Cucharada *Consomé de pollo en polvo
- 1 Cucharadita Sal con ajo en polvo
- 1/2 Taza Agua
- 1 1/2 Cucharada *Fécula de maíz disuelta en ¼ de taza de agua fría
- 1 Cucharada Aceite de maíz
- 1 1/2 Taza Champiñones limpios y rebanados
- 1 Taza Brócoli cocido
¡A cocinar!
Licuar
Cocinar
Consejo nutritional
Ya sea solo, en preparados, o con tus comidas, el consumo de ajo es una excelente forma de mantener alejadas a las enfermedades y de curar muchas afecciones a las que nos vemos expuestos diariamente.
Tip para Pollo en salsa de ajo
Para conservar champiñones en el refrigerador, guárdalos en una bolsa de plástico envueltos en una servilleta de papel; evitarás que se pongan oscuros.
Consejo culinario
Puedes decorar con tocino dorado picado para darle un toque especial.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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Excelente platillo, rapido de preparar y sin necesitar de muchos ingredientes, al final rico y delicioso, lo volvería a preparar