Fácil
28 min
314.2 kcal = 1,314kj /por porción
Carbohidratos | 4.6 g |
Energía | 314.2 kcal |
Grasas | 14.5 g |
Fibra | 1.3 g |
Proteína | 39.7 g |
Grasas saturadas | 5.6 g |
Sodio | 687.4 mg |
Azúcares | 1.9 g |
El nopal es rico en fibra soluble, la cual tiene un efecto de saciedad para el organismo.
Agrega un poco de bicarbonato o vinagre al agua de cocción a tus nopales antes de hervir, así evitaras el exceso de viscosidad.