Ensalada de nopales a las finas hierbas
ENSALDA DE NOPALES A LAS FINAS HIERBAS preparado JUGOSO AL SARTÉN®
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Total: 22minPreparación: 4minCocción: 16minServir: 2min
- Porciones: 2
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Cocina
Abre una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Fina Hierbas, coloca un nopal, cierra y presiona ligeramente para impregnar las especias. Colócala en una sartén sin aceite, previamente precalentada a fuego bajo durante 1 minuto y cocina a fuego bajo de 7 a 8 minutos por cada lado o hasta que esté bien cocida. Retira la hoja y repite el procedimiento con el resto de los nopales.
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Corta
Corta los nopales en cubos y mezcla con el jitomate, la cebolla, el queso y el perejil.
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Consejo culinario
Puedes agregar un poco de pollo a la ensalada.
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Consejo nutricional
Los nopales contienen fibra lo cual causa saciedad.
Información nutricional: 581kcal = 2,429kj /por porción
- 580.63 Kcal Energía
- 43.96 (g) Carbohidratos
- 26.58 (g) Proteina
- 17.25 (g) Grasas saturadas
- 33.15 (g) Grasas
- 4.86 (g) Fibra
- 6.51 (g) Azúcares
- 2,269.75 (mg) Sodio
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