Ensalada a las finas hierbas

  • Total

    28

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Ensalada a las Finas Hierbas

Por Ricardo Manzanares - Aranza Gavia

ENSALADA A LAS FINAS HIERBAS preparada con PAPELITOS SAZONADORES MAGGI® CON FINAS HIERBAS.

Utensilios

  • srh_media_1745321552

    Sartén

  • srh_media_1745321552

    Cazo

  • srh_media_1745322454

    Espátula

  • srh_media_1745321552

    Cuchara de madera

  • srh_media_1745323404

    Bol

  • srh_media_1745358427

    Freidora de aire

Ingredientes

Porciones: 4

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¡A cocinar!

Cocina

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 600 kcal = 2,510kj /por porción

Carbohidratos 58.2 g
Energía 600 kcal
Grasas 22.4 g
Fibra 6.6 g
Proteína 41.1 g
Grasas saturadas 6.7 g
Sodio 875.3 mg
Azúcares 29.7 g

Consejo nutricional

El pollo aporta proteínas a tu dieta.

Consejo culinario

Puedes sustituir la lechuga por acelgas picadas finamente.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

34 22.4g / 34%
39 58.1g / 39%
27 41.1g / 27%
29 599.9g / 29%

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