Ensalada de pollo con vinagreta de ajo

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    15

  • dificultad

    Fácil

Ensalada de pollo con vinagreta de ajo

Por Aranza Gavia

ENSALADA DE POLLO CON VINAGRETA DE AJO preparada con JUGO MAGGI®.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414559

    Cazo

  • srh_media_1658414946

    Cuchara de madera

  • srh_media_1658414559

    Cazo

  • srh_media_1658414946

    Cuchara de madera

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 523.7 kcal = 2,192kj /por porción

Carbohidratos 32.9 g
Energía 523.7 kcal
Grasas 37.9 g
Fibra 7.5 g
Proteína 14.5 g
Grasas saturadas 9 g
Sodio 974 mg
Azúcares 14.5 g

Consejo nutritional

El pollo aporta proteínas a tu dieta.

Consejo culinario

Puedes sustituir la lechuga por acelgas picadas finamente.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

65 37.8g / 65%
25 32.8g / 25%
10 14.4g / 10%
26 523.6g / 26%

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