Fácil
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
523.7 kcal = 2,192kj /por porción
| Carbohidratos | 32.9 g |
| Energía | 523.7 kcal |
| Grasas | 37.9 g |
| Fibra | 7.5 g |
| Proteína | 14.5 g |
| Grasas saturadas | 9 g |
| Sodio | 974 mg |
| Azúcares | 14.5 g |
Ensalada de pollo con vinagreta de ajo
ENSALADA DE POLLO CON VINAGRETA DE AJO preparada con JUGO MAGGI®.
Creado por: Aranza Gavia
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Utensilios
Cazo
Cuchara de madera
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Cuchara de madera
Ingredientes
- 2 Manzanas rojas cortadas en rebanadas
- 1 Lechuga romana desinfectada y cortada finamente
- 1/2 Taza de Arándanos frescos
- 1/2 Taza de Queso de cabra troceado
- 1/2 Lechuga orejona desinfectada y cortada finamente
- 2 Tazas de Espinacas desinfectadas y cortadas finamente
- 1 Milanesa de pollo cortada en tiras y asada
- 1/2 Taza de Aceite de oliva
- 2 Cucharadas de Jugo MAGGI®
- 4 Cucharadas de Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
- 6 Cucharadas de Kirkland Signature Vinagre Balsámico orgánico
- 1 Cucharadita de Kirkland Signature Ajo picado
¡A cocinar!
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Disfruta
Consejo nutritional
El pollo aporta proteínas a tu dieta.
Consejo culinario
Puedes sustituir la lechuga por acelgas picadas finamente.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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