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Ensalada con vinagreta de mango

ENSALADA CON VINAGRETA DE MANGO preparada con JUGO MAGGI®.

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  • 2 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 29min
    Preparación: 25min
    Servir: 4min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Lechuga sangría desinfectada y troceada
  • 1 Taza de Arúgula desinfectada
  • 1 Paquete de Fresas desinfectadas y cortadas en cuartos ((500 g)
  • 1/2 Taza de Arándanos
  • 1/2 Paquete de Queso de cabra desmoronado (100 g)
  • 1/4 Taza de Semillas de girasol caramelizadas
  • 1/4 Taza de Nuez picada
  • 1/2 Taza de Aceite de oliva
  • 1 Cucharada de Vinagre balsámico
  • 1/4 Taza de Concentrado de mango
  • 1/2 Cucharadita de Pimienta negra molida
  • 1 Cucharada de Jugo MAGGI®
  • 1 Cucharada de Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®

Instrucciones

  1. Mezcla

    Para la ensalada, mezcla en un tazón, la lechuga con la arúgula, las fresas, los arándanos, el queso de cabra, las semillas de girasol y la nuez.

  2. Licúa

    Para la vinagreta, licúa el aceite de oliva con el vinagre balsámico, el concentrado de mango, la pimienta, el Jugo MAGGI® y la Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®.

  3. Sirve

    Baña la ensalada con la vinagreta antes de servir. Ofrece.

Tips

Consejo culinario: Baña la ensalada con la vinagreta antes de servir para lograr que la lechuga tenga una textura crujiente.

Utensilios

  • Utensilio Cazo
  • Utensilio Cuchara
  • Utensilio Licuadora

Información nutricional: 488kcal = 2,044kj /por porción

  • 488.43 Kcal Energía
  • 6.23 (g) Proteina
  • 33.52 (g) Carbohidratos
  • 23.90 (g) Azúcares
  • 5.10 (g) Fibra
  • 395.93 (mg) Sodio
  • 38.94 (g) Grasas
  • 6.53 (g) Grasas saturadas
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