| Carbohidratos | 44.4 g |
| Energía | 441.7 kcal |
| Grasas | 30.8 g |
| Fibra | 4.8 g |
| Proteína | 2.7 g |
| Grasas saturadas | 4.3 g |
| Sodio | 890.8 mg |
| Azúcares | 33 g |
-
Total
5 -
dificultad
Fácil -
costo
Ensalada de Mango y Fresa con Vinagreta
Por Mariana Ortega
ENSALADA DE MANGO Y FRESA CON VINAGRETA preparada con JUGO MAGGI®.
Ingredientes
Porciones: 4
- 4 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI®
- 2 Cucharadas Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
- 4 Cucharadas Jugo de limón
- 1 Cucharadita Jengibre fresco rallado
- 1/2 Taza Aceite de oliva
- 3 Tazas Piña pelada y cortada en cubos
- 50 Gramos Cebollín fresco picado finamente
- 4 Piezas Mango pelados y cortado en cubos
- 1/2 Taza Fresa desinfectadas y cortadas en cuartos
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¡A cocinar!
Licúar
- 1.Licúa el Sazonador Líquido MAGGI® con la Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®, el jugo de limón, el jengibre y el aceite de oliva.
Mezclar
- 2.Mezcla en un recipiente con tapa el mango, la fresa, la piña y el cebollín
Baña
- 3.Baña la ensalada con la vinagreta y disfruta.
Consejo nutricional
La fresa aporta fibra.
Consejo culinario
Puedes preparar la vinagreta en un frasco con tapa, coloca todos los ingredientes y agita hasta que se incorpore.
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