| Carbohidratos | 19.5 g |
| Energía | 362.8 kcal |
| Grasas | 32.6 g |
| Fibra | 7.1 g |
| Proteína | 4.4 g |
| Grasas saturadas | 4.6 g |
| Sodio | 1191.9 mg |
| Azúcares | 8.1 g |
-
Total
15 -
dificultad
Fácil
Ensalada Fresca de Sandía
Por Abraham Gómez
Prepara esta fácil y saludable ENSALADA FRESCA DE SANDÍA ideal para compartir con la familia. Descubre la receta completa aquí. ¡Te encantará!
Utensilios
-
Cazo
-
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 2
- 4 Cucharadas de aceite de oliva
- 4 Cucharadas de TAJÍN® Reducido en Sodio
- 4 Cucharadas de Jugo MAGGI®
- 2 Limones, su jugo
- 1 Taza de sandía, cortada en cubos
- 1 Taza de pepino, cortado en medias lunas
- 1/4 Pieza de cebolla morada, fileteada
- 6 Ramas de cilantro, desinfectado y picado finamente
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
- 1.Para la vinagreta, licúa el aceite de oliva, el TAJÍN® Reducido en Sodio, el Jugo MAGGI® y el jugo de limón.
- 2.Para la ensalada, mezcla la sandía, el pepino, la cebolla y el cilantro; baña con la vinagreta.
- 3.Ofrece.
Consejo nutricional
Consume sandía para elevar el aporte de vitamina A.
Consejo culinario
Puedes agregar un poco de hojuelas de chile a la ensalada.
TIP
Puedes sustituir el pepino por mango.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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