| Carbohidratos | 37.9 g |
| Energía | 319.6 kcal |
| Grasas | 17.9 g |
| Fibra | 4.6 g |
| Proteína | 4.7 g |
| Grasas saturadas | 3.1 g |
| Sodio | 913.8 mg |
| Azúcares | 11.7 g |
-
Total
14 -
dificultad
Fácil -
costo
Ensalada de Pepino y Sandía con Aderezo de Frambuesa
Por Ricardo Manzanares
ENSALADA DE PEPINO Y SANDÍA CON ADEREZO DE FRAMBUESA preparada con JUGO MAGGI®.
Utensilios
-
Cazo
-
Cuchara
-
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 4
- 3 Cucharadas de Jugo MAGGI®
- 4 Cucharadas de Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
- 1 Taza de Frambuesas
- 1/4 Taza de Aceite de oliva
- 1/4 Cucharadita de Pimienta negra molida
- 400 Gramos de Sandía cortada en cubos
- 1 Pepino cortado en cubos
- 100 Gramos de Apio rebanado finamente
- 5 Hojas de Menta fresca desinfectadas y cortadas finamente
- 1/2 Paquete de Galletas SALADITAS® GAMESA® troceadas
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
Licúa
- 1.Licúa el Jugo MAGGI® con la Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®, las frambuesas, el aceite de oliva y la pimienta hasta integrar por completo.
Mezcla
- 2.Mezcla los cubos de sandía con los cubos de pepino, el apio y la menta.
Sirve
- 3.Coloca en un tazón la ensalada con las Galletas SALADITAS® GAMESA® y el aderezo. Sirve y ofrece.
Consejo nutricional
El pepino aporta fibra en tu dieta.
Consejo culinario
Puedes agregar piña en la mezcla.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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