Ensalada con vinagreta de frambuesa

Ensalada con vinagreta de frambuesa

Prepara una ENSALADA CON VINAGRETA DE FRAMBUESA con el Jugo MAGGI® y Salsa tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®

Creado por: Abraham/ Tatiana

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Dificultad Fácil
Porciones 6
Total 30 min

Utensilios

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Cazo

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Cuchara

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Licuadora


Ingredientes

  • 2 Piezas Lechuga italiana , desinfectadas y troceadas
  • 2 1/2 Tazas arúgula , desinfectada
  • 2 Piezas Mango , cortados en cubos
  • 1 Paquete Fresa , desinfectadas y cortadas a la mitad (250 g)
  • 1/2 Pieza Cebolla morada , fileteada
  • 1 Taza Almendra , fileteada
  • 1 Taza Nuez caramelizada, picada
  • 1 Paquete Queso de cabra (200 g)
  • 2 Latas Lomo sólido de atún en agua (140 g c/u)
  • 1/4 Taza Frambuesas , para la vinagreta
  • 1/2 Taza Aceite de oliva , para la vinagreta
  • 2 Cucharaditas Azúcar , para la vinagreta
  • 1/2 Cucharada Vinagre balsámico , para la vinagreta
  • 1/2 Cucharada Jugo MAGGI® , para la vinagreta
  • 1 Cucharada Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL® (290 ml) , para la vinagreta

¡A cocinar!

Mezcla

Licúa

Ofrece

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

581.1 kcal = 2,431kj /por porción


Carbohidratos 26.6 g
Energía 581.1 kcal
Grasas 45.6 g
Fibra 7.7 g
Proteína 23.2 g
Grasas saturadas 8.6 g
Sodio 315.7 mg
Azúcares 14.7 g

Consejo nutritional

La frambuesa aporta ácido fólico.

Consejo culinario

Si lo deseas puedes sustituir el azúcar por miel de abeja.

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¿Qué componen las Calorías ?

68 45.5g / 68%
17 26.6g / 17%
15 23.1g / 15%
29 581g / 29%