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Ensalada con vinagreta de mostaza

Ensalada fresca con champiñones , cebolla y pimiento morrón

Creado por: Mariana Ortega

Dificultad Fácil
Porciones 5

Ingredientes

  • 2 Cucharadas Mostaza
  • 1/2 Taza Aceite de oliva
  • 1 Pieza Lechuga escarola Desinfectada y troceada
  • 4 Piezas Pimiento morrón Rojo, cortados en tiras o cuadros
  • 1 Taza Champiñones Fileteados
  • 1/2 Pieza Cebolla En rodajas
  • 4 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI®
  • 2 Cucharadas Salsa Tipo Inglesa MAGGI®

¡A cocinar!

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Acomodar

Servir

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

296.7 kcal = 1,243kj /por porción


Carbohidratos 19.7 g
Energía 296.7 kcal
Grasas 25 g
Fibra 5.1 g
Proteína 3.7 g
Grasas saturadas 3.4 g
Sodio 870.3 mg
Azúcares 8.9 g

Consejo nutritional

La mostaza tiene propiedades antioxidantes para evitar el desarrollo de tumores.

Tip para Ensalada con vinagreta de mostaza

Decora la ensalada con un poco de ajonjolí tostado.

Consejo culinario

Recuerde que las frutas, el pan frito, el queso y el jamón también son muy buenos acompañantes.

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