Carbohidratos | 17.7 g |
Energía | 335.4 kcal |
Grasas | 23.9 g |
Fibra | 4.2 g |
Proteína | 15.3 g |
Grasas saturadas | 11.9 g |
Sodio | 487.4 mg |

-
Total
30 -
dificultad
Fácil -
costo
Ensalada con aderezo de mostaza
Por Aranza Gavia
Dale un toque cremoso a tus ensaladas con esta receta fácil y rápida de ENSALADA con ADEREZO de MOSTAZA preparada con Media Crema NESTLÉ®. Cocina con RECETAS NESTLÉ.
Utensilios
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Cazo
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Cuchara
-
Nevera
Ingredientes
Porciones: 6
- 1 Lata de Media Crema NESTLÉ®
- 2 Cucharadas de Mostaza antigua
- 1 1/2 Cucharadas de Miel de abeja
- 1/2 Cucharadita de Sal con ajo en polvo
- 1/2 Lechuga italiana desinfectada y troceada
- 1/2 Lechuga romana desinfectada y troceada
- 2 Tazas de Espinacas baby desinfectadas y troceadas
- 5 Champiñones fileteados
- 1 Taza de Jitomates cherry cortados a la mitad
- 1/2 Taza de Col morada fileteada y desinfectada
- 1 Naranja cortada en supremas
- 200 Gramos de Queso tipo manchego cortado en cubos
- 1 Taza de Croutones
- 1/2 Taza de Cacahuates sin sal
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¡A cocinar!
Mezcla
- 1.Para el aderezo, mezcla la Media Crema NESTLÉ® con la mostaza, la miel de abeja y la sal con ajo, cubre con plástico adherente y refrigera por 10 minutos.
Agrega
- 2.Para la ensalada, mezcla las lechugas, las espinacas, los champiñones, los jitomates, la col, las supremas de naranja, el queso manchego, los croutones y los cacahuates.
Ofrece
- 3.Sirve la ensalada con el aderezo y ofrece.
Consejo nutricional
Consume col para elevar tu aporte de vitamina C.
Consejo culinario
Recuerda lavar las espinacas con suficiente agua, ya que contienen residuos de tierra.
¿Qué quieres hacer con esta receta?

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