Recipe Image 8

Ensalada con vinagreta de miel

Ensalada fresca con arándanos , nuez ,queso de cabra, uva

Creado por: Mariana Ortega

Dificultad Fácil
Porciones 5

Ingredientes

  • 1 Pieza Lechuga italiana troceada
  • 1 Taza Moras azules
  • 1 Taza Nuez
  • 100 Gramos Queso de cabra Desmoronado
  • 15 Piezas Uvas verde
  • 1/2 Taza Aceite de oliva
  • 3 Cucharadas Miel
  • 1 Cucharada Vinagre balsámico
  • 3 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI®
  • 1/2 Cucharadita Cebolla en polvo
  • 1/4 Cucharadita Sal

¡A cocinar!

Mezclar

Licuar

Servir

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

505 kcal = 2,113kj /por porción


Carbohidratos 20.7 g
Energía 505 kcal
Grasas 44.4 g
Fibra 3.2 g
Proteína 10.7 g
Grasas saturadas 9.5 g
Sodio 733.2 mg
Azúcares 13.6 g

Consejo nutritional

La miel contiene vitaminas del complejo B, vitamina C, D y E. La miel posee también una variedad considerable de antioxidantes.

Tip para Ensalada con vinagreta de miel

Puedes sustituir la nuez por almendra.

Consejo culinario

Se puede sustituir la nuez por cacahuate.

¿Qué quieres hacer con esta receta?