| Carbohidratos | 20.7 g |
| Energía | 505 kcal |
| Grasas | 44.4 g |
| Fibra | 3.2 g |
| Proteína | 10.7 g |
| Grasas saturadas | 9.5 g |
| Sodio | 733.2 mg |
| Azúcares | 13.6 g |
-
dificultad
Fácil -
costo
Ensalada con vinagreta de miel
Por Mariana Ortega
Ensalada fresca con arándanos , nuez ,queso de cabra, uva
Ingredientes
Porciones: 5
- 1 Pieza Lechuga italiana troceada
- 1 Taza Moras azules
- 1 Taza Nuez
- 100 Gramos Queso de cabra Desmoronado
- 15 Piezas Uvas verde
- 1/2 Taza Aceite de oliva
- 3 Cucharadas Miel
- 1 Cucharada Vinagre balsámico
- 3 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI®
- 1/2 Cucharadita Cebolla en polvo
- 1/4 Cucharadita Sal
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
Mezclar
- 1.En un platón mezcla la lechuga con los demás ingredientes(arándano, nuez, queso de cabra, uvas)
Licuar
- 2.Para la vinagreta, licúa perfectamente bien todos los ingredientes(aceite de oliva , vinagre balsámico, MAGGI® Sazonador Líquido, sal con cebolla en polvo)
Servir
- 3.Sirve la ensalada acompañada de la vinagreta.
Consejo nutricional
La miel contiene vitaminas del complejo B, vitamina C, D y E. La miel posee también una variedad considerable de antioxidantes.
Tip para Ensalada con vinagreta de miel
Puedes sustituir la nuez por almendra.
Consejo culinario
Se puede sustituir la nuez por cacahuate.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Recetas relacionadas
- 29'
- Fácil
-
costo
Ensalada con vinagreta de mango
- 27'
- Fácil
-
costo
Ensalada con vinagreta de limón y pimienta
- Fácil
-
costo
Ensalada fresca de uvas con miel y mostaza
- 27'
- Fácil
-
costo
Ensalada con aderezo de mostaza
- Fácil
-
costo
Ensalada con aderezo de miel
- 25'
- Fácil
-
costo
Ensalada de granada con vinagreta de chiles
- 27'
- Fácil
-
costo
Ensalada con vinagreta Maggi
- Fácil
-
costo
Ensalada con vinagreta de mostaza
- 38'
- Fácil
-
costo
Ensalada con vinagreta de frutos rojos y anís
- 1'
- Fácil
-
costo
Ensalada en salsa de mostaza
Cargando... ¡Espera!