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Fácil
710 kcal = 2,971kj /por porción
Carbohidratos | 68.2 g |
Energía | 710 kcal |
Grasas | 13.3 g |
Fibra | 6.4 g |
Proteína | 79 g |
Grasas saturadas | 3.3 g |
Sodio | 650.2 mg |
Azúcares | 15.7 g |
El elote es un alimento rico en fibra y ácido fólico que contribuye a la salud del corazón y el sistema digestivo, así mismo contiene zeaxatina y la luteína que ayudan a evitar la pérdida visual.
Se recomienda untar un poco de aceite en las manos antes de desvenar los chiles, para evitar enchilarse.
Excelente receta, deliciosa tal y como mencionan las instrucciones