Fácil
10 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
773 kcal = 3,234kj /por porción
| Carbohidratos | 63.7 g |
| Energía | 773 kcal |
| Grasas | 30.6 g |
| Fibra | 6.2 g |
| Proteína | 62 g |
| Grasas saturadas | 13.7 g |
| Sodio | 1115.2 mg |
| Azúcares | 16.6 g |
Enchiladas con salsa poblana
Enchiladas rellenas de pollo con granitos de elote.
Creado por: Mariana Ortega
Comprar ingredientes
Utensilios
Tarro
Ingredientes
- 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa* para la salsa
- 1 Cucharadita Sal con cebolla en polvo para la salsa
- 1 Paquete Queso crema light a temperatura ambiente,para la salsa, (190 g)
- 12 Piezas Tortillas de maíz pasadas por aceite caliente
- 1 Pieza Pechuga de pollo cocida y deshebrada
- 3/4 Taza Granos de elote amarillo
- 200 Gramos *Queso panela rallado
- 2 Tazas Chile poblano en rajas, descongeladas, para la salsa
¡A cocinar!
Licuar/cocción
Rellenar/presentación
Consejo nutritional
"La carne de pollo aporta del complejo B, que protegen
al sistema nervioso, e intervienen en el metabolismo que provee la energía al
cuerpo para su normal funcionamiento, así mismo contiene minerales como hierro,
fósforo y zinc que ayudan a la formación de los glóbulos rojos,
transporte de oxígeno, buen funcionamiento del corazón y mejora el sistema
inmunitario."
Tip para Enchiladas con salsa poblana
Receta para comercial de TV Carnation
Consejo culinario
Al gusto de cada persona se recomienda sustituir el queso panela por manchego, queso mozzarela, queso emmental, queso cheddarf o queso oaxaca.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?
Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
Balance your menu
Tu menú balanceado
¡Bien hecho! Has llegado a los 100!!
Vuelve al menú para ver tu selección.
Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Read lessRecetas relacionadas
Fácil
19 min
Enfrijoladas
Fácil
35 min
Ensalada oriental con pollo
Intermedio
Enchiladas de pescado al pastor deslactosadas
Intermedio
60 min
Enchiladas de pescado al pastor
Fácil
45 min
Pasta Cremosa con Albóndigas
Fácil
12 min
Ensalada con aderezo de pistache
Fácil
35 min
Rollo de pollo relleno de mariscos
Intermedio
Budín con frambuesas
