INFORMACIÓN NUTRICIONAL
362.5 kcal = 1,519kj /por porción
| Carbohidratos | 12 g |
| Energía | 362.5 kcal |
| Grasas | 19.6 g |
| Fibra | 4 g |
| Proteína | 34.7 g |
| Grasas saturadas | 3.3 g |
| Sodio | 753.9 mg |
| Azúcares | 2 g |
Ensalada de pollo a la mexicana
ENSALADA DE POLLO A LA MEXICANA preparada con JUGO MAGGI®.
Creado por: Ricardo Manzanares
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Ingredientes
- 4 Jitomates sin semillas y cortados en cubos
- 3 Cucharadas de Cebolla morada picada finamente
- 5 Ramitas de Cilantro fresco picado finamente
- 2 Chiles serrano sin semillas y picados finamente
- 1 Pechuga de pollo cocida y deshebrada (500g)
- 2 Cucharadas de Jugo MAGGI®
- 2 Cucharadas de Aceite de oliva
- 1 Limón (su jugo)
- 1/2 Cucharadita de Sal con cebolla en polvo
- 2 Aguacates cortados en cubos
- 8 Tostadas de maíz azul
- 1 Aguacate cortado en rebanadas
- 2 Ramitas de Cilantro fresco desinfectado y picado finamente para decorar
¡A cocinar!
Mezcla
Decora
Sirve
Consejo nutritional
El pollo aporta proteínas.
Consejo culinario
Puedes sustituir el chile serrano por chile habanero para obtener un sabor picante más intenso.
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Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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