Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Close
Tinga de zanahoria

Tinga de zanahoria

TINGA DE ZANAHORIA preparada con GERBER®

1 2 3 4 5
Evaluá la receta
Print
  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 12min
    Preparación: 2min
    Cocción: 5min
    Espera: 2min
    Servir: 3min
  • Porciones: 2
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Frasco de Papilla GERBER® Comidita Casera Ternera con Verduras y Pasta
  • 40 Gramos de Zanahorias rallada finamente
  • 30 Gramos de Calabaza
  • 10 Gramos de Snack Chips GERBER® Zuchini Calabacita

Instrucciones

  1. Calienta

    En una sartén calienta la Papilla GERBER® Comidita Casera Ternera con Verduras y Pasta y agrega la zanahoria rallada, mezcla para integrar.

  2. Separa

    Separa la preparación en 2 y vierte una parte en un tazón pequeño y agrega la calabaza rallada y un poco más de zanahoria rallada para decorar.

  3. Coloca

    Coloca Snacks Chips GERBER® Zuchini Calabacita a un costado utiliza al momento.

  4. Consejo culinario

    Cuando uses zanahorias peladas, mantenlas sumergidas en agua para evitar que se resequen.

  5. Consejo nutricional

    La zanahoria aporta vitamina A a tu dieta.

Información nutricional: 292kcal = 1,222kj /por porción

  • 291.95 Kcal Energía
  • 2.46 (g) Grasas
  • 9.30 (g) Carbohidratos
  • 1.63 (g) Fibra
  • 0.35 (g) Grasas saturadas
  • 2.75 (g) Proteina
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Ayúdanos a evaluar la receta.

Recetas relacionadas

Coditos a la crema

Fácil
20min  

Arroz a los dos chiles

Fácil
30min  

Dumplings de atún

Intermedio
60min  

Tostadas de Pulpo al ajillo

Fácil
35min  

Pasta fría con atún y col

Fácil
30min  

Tostadas de camarón con aguacate

Fácil
25min  

Papas con salsa bbq

Fácil
20min  

Tortitas de atún y avena con salsa de morita

Fácil
40min  

Aguachile negro

Fácil
57min  

Tostadas de queso con camarón

Fácil
37min  
Cerrar Volver

Un menú equilibrado proporciona variedad basada en los grupos de alimentos, sus calorías y nutrimentos relacionados.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos que contienen los alimentos y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*

*Con base a una dieta de 2,000 kcal diarias para un adulto promedio

La puntuación nutricional te orienta para seleccionar un menú equilibrado en una escala del 0 al 100.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Elige el plato principal y con el resto de los complementos busca lograr el equilibrio en el menú
  2. Procura elegir combinaciones en los rangos de amarillo y verde
  3. Disfruta tu menú

Escala para la puntuación

"Oops" (0-44)

Modera el consumo de estos platillos y cuida las porciones.

"Buen trabajo" (45-69)

Consume estos platillos 2 o 3 veces por semana y cuida las porciones.

"Gran trabajo" (70-100)

Buen trabajo. Disfruta con tu familia.

Disfruta más recetas para ti

Da clic aquí y regístrate
www.recetasnestle.com.mx