Fácil
23 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
140.9 kcal = 590kj /por porción
| Carbohidratos | 19.4 g |
| Energía | 140.9 kcal |
| Grasas | 6.9 g |
| Fibra | 6.1 g |
| Proteína | 2.6 g |
| Grasas saturadas | 1 g |
| Sodio | 901.1 mg |
| Azúcares | 5.5 g |
Salpicón de Zanahoria
Ten listo en tu menú opciones de comida VEGETARIANA como esta receta de SALPICÓN de ZANAHORIA preparado con JUGO MAGGI®. ¡Está deliciosa!
Creado por: Gloria Martinez
Comprar ingredientes
Utensilios
Cazo
Cuchara
Nevera
Ingredientes
- 4 Zanahorias ralladas
- 1/2 Cebolla morada fileteada
- 1 Papa cocida y cortada en cubos medianos
- 3 Ramas de cilantro desinfectado y picado finamente
- 1 Cucharada de Jugo MAGGI®
- 3 Cucharadas de Salsa Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
- 2 Cucharadas de vinagre blanco
- 1/2 Cucharada de sal con ajo en polvo
- 1 Cucharadita de orégano molido
- 1 Paquete de tostadas de maíz horneadas
- 3 Aguacates cortados en cubos
¡A cocinar!
Consejo nutricional
La zanahoria aporta antioxidantes.
Consejo culinario
Puedes agregar cubos de queso panela.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?
Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
Balance your menu
Tu menú balanceado
¡Bien hecho! Has llegado a los 100!!
Vuelve al menú para ver tu selección.
Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Read less
