Cocktail de Zanahoria
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  • Total

    30

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Cocktail de Zanahoria

Por Tatiana

Prepara un COCKTAIL DE ZANAHORIA con Jugo MAGGI®

No incluido en la receta

Utensilios

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    Cazo

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    Batidora

Ingredientes

Porciones: 4

  • 1/2 Taza Cátsup
  • 2 Cucharadas Jugo MAGGI®
  • 2 Cucharadas Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
  • 2 Piezas Limón su jugo
  • 1 Pieza Jitomate cortado en cubos
  • 1/2 Pieza Cebolla picada finamente
  • 1 Pieza Chile serrano picado finamente
  • 5 Ramitas Cilantro fresco desinfectadas y picadas finamente
  • 1 Pieza Aguacate rebanado
  • 1 Paquete Galletas integrales
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¡A cocinar!

Mezcla

  • 1.1.- Mezcla la salsa cátsup con el Jugo MAGGI®, la Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®, el jugo de limón, la zanahoria, el jitomate, la cebolla, el chile serrano y el cilantro; mezcla hasta integrar.

Decora

  • 2.2.- Decora con rebanadas de aguacate y acompaña con las galletas

Ofrece

  • 3.3.- Ofrece.
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Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos 33.7 g
Energía 204.9 kcal
Grasas 6.9 g
Fibra 2.3 g
Proteína 3.6 g
Grasas saturadas 1.5 g
Sodio 1115.6 mg
Azúcares 12 g

Consejo nutricional

El agua ayuda a transportar nutrimentos, consúmela diariamente.

Consejo culinario

Puedes sustituir la zanahoria por mango en cubos.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

30 6.9g / 30%
64 33.7g / 64%
6 3.5g / 6%
10 204.9g / 10%

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