dificultad
Fácil
costo
Calificación
5

Postre práctico de zanahoria

Name: Postre práctico de zanahoria
Prep time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 5 Piezas Zanahorias; 2 Paquetes Queso crema; 1 Lata Leche Condensada LA LECHERA®; 1/2 Taza Nuez; 1/2 Cucharadita Canela; 1/4 Cucharadita Nuez moscada molida; 1/2 Taza Pasas; 1 Pieza Limones; 1/2 Taza Nuez; 2 Piezas Zanahorias; 1/4 Taza Pasas

Por Mariana Ortega

Postre de zanahoria con salsa cremosa de queso crema.

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Ingredientes
¡A cocinar!
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Utensilios

Tarro

Ingredientes

Porciones: 4

5 Piezas Zanahorias peladas y ralladas
2 Paquetes Queso crema (190 g c/u)
1 Lata Leche Condensada LA LECHERA®
1/2 Taza Nuez picada
1/2 Cucharadita Canela molida
1/4 Cucharadita Nuez moscada molida
1/2 Taza Pasas
1 Pieza Limones su ralladura
1/2 Taza Nuez molida
2 Piezas Zanahorias peladas y ralladas para decorar
1/4 Taza Pasas para decorar

Comprar ingredientes

¡A cocinar!

Batir

1.Bate el queso crema con la Leche Condensada La LECHERA® agrega los 6 ingredientes siguientes y mezcla.

Servir

2.Sirve un poco de la mezcla anterior en copas para postre y decora con un poco de zanahoria rallada y pasas. Ofrece

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 958.2 kcal = 4,008kj /por porción

Carbohidratos	95.8 g
Energía	958.2 kcal
Grasas	60.2 g
Fibra	8.1 g
Proteína	16.8 g
Grasas saturadas	24.7 g
Sodio	468.3 mg
Azúcares	79.8 g

Consejo nutricional

Las zanahorias son muy ricas en fibra, ácido fólico, potasio, calcio, magnesio y vitamina C. Pero si en algo destacan las zanahorias sobre los demás vegetales es en su gran aporte en vitamina A y antioxidantes. Su color anaranjado es debido a unos pigmentos vegetales con propiedades antioxidantes, llamados betacarotenos.