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Pizza de Tocino y Pollo BBQ

Prepara una deliciosa receta de BROCHETAS BBQ con PIÑA al horno con Jugo MAGGI® BBQ para disfrutarlas en tu reunión con tu familia y amigos.

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  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 37min
    Preparación: 35min
    Servir: 2min
  • Porciones: 2
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Taza de Puré de tomate natural
  • 1/2 Cucharadita de Orégano seco
  • 1/2 Cucharadita de Albahaca fresca molida
  • 1/2 Cucharadita de Sal con cebolla en polvo
  • 1 Cucharada de Aceite de maíz
  • 1/2 Cebolla fileteada
  • 1/2 Pechuga de pollo sin hueso, sin piel y cortada en cubos (300 g)
  • 4 Cucharadas de Jugo MAGGI® BBQ
  • 2 Piezas de Pan pita
  • 1 Paquete de Queso tipo manchego rallado (200 g)
  • 4 Rebanadas de Tocino picado y frito

Instrucciones

  1. Calienta

    Para la salsa, calienta el puré de tomate con el orégano, la albahaca y la sal con cebolla hasta que espese ligeramente.

  2. Cocina

    Para el relleno, calienta el aceite y fríe la cebolla hasta que cambie de color, añade la pechuga de pollo con 2 cucharadas de Jugo MAGGI® BBQ y cocina hasta que dore ligeramente.

  3. Cocina

    En una sartén, calienta a fuego bajo el pan pita, cubre con un poco de la salsa, añade queso tipo manchego, pollo y tocino, tapa y calienta hasta que se funda el queso; repite con el resto de los ingredientes. Corta y ofrece con el Jugo MAGGI® BBQ restante.

  4. Consejo culinario

    Puedes cambiar el pollo por bistec de res o camarones.

  5. Consejo nutricional

    La pechuga de pollo contiene vitamina B12.

Utensilios

  • Utensilio Tarro
  • Utensilio Cuchara de madera
  • Utensilio Sartén

Información nutricional: 980kcal = 4,100kj /por porción

  • 0.16 (tbsp) Azúcar añadido
  • 125.35 (mg) Magnesio
  • 979.81 Kcal Energía
  • 862.58 (mg) Calcio
  • 71.42 (g) Proteina
  • 5.10 (mg) Hierro
  • 1,328.56 (mg) Potasio
  • 70.06 (mcg) Folato Alimentario
  • 15.58 (mg) Vitamina C
  • 252.32 IU Vitamina A
  • 0.72 IU Vitamina D
  • 4.66 (mg) Vitamina E
  • 54.10 (g) Carbohidratos
  • 5.16 (g) Fibra
  • 1,696.17 (mg) Sodio
  • 52.65 (g) Grasas
  • 24.88 (g) Grasas saturadas
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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?
¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)
Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.
¡Buen trabajo! (45 - 69)
Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
¡Excelente trabajo! (70 - 100)
Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Proteína
71.4g / 29%
Carbohidratos
54.1g / 22%
Grasas
52.7g / 49%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

  • Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.
  • Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.
  • Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

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