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    Fácil

  • costo

Pollo con tocino

Por Mariana Ortega

Pechuga de pollo en salsa dulce.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 4

  • 1 Pieza Pechuga de pollo cortada en cubos
  • 2 Rodajas Tocino picado
  • 2 Tazas Refresco de cola
  • 1 Cucharadita Sal con cebolla en polvo
  • 1 Pieza Papa pelada y cortada en cuadritos
  • 2 Cucharadas Salsa de Soya MAGGI®
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¡A cocinar!

Sofreír

  • 1.En una sartén caliente y sin aceite, sofríe el tocino y el pollo hasta que doren.

Incorporar

  • 2.Incorpora el refresco de cola, la sal con cebolla en polvo, la papa y la Salsa de Soya MAGGI® . Cocina a fuego bajo por 20 minutos más y retira del fuego; servir.
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Carbohidratos 16.1 g
Energía 273.1 kcal
Grasas 7.6 g
Fibra 0.1 g
Proteína 33.1 g
Grasas saturadas 2.2 g
Sodio 665 mg
Azúcares 14.9 g

Consejo nutricional

La carne de pollo es más ligera y más fácil de digerir que las carnes rojas. Además, posee un alto contenido de proteínas de alta calidad, mientras que su contenido calórico es bajo y es una carne con grasas saludables (insaturadas), como el ácido linoleico, que ayuda a proteger el corazón y tiene una amplia variedad de vitaminas y minerales.

Tip para Pollo con cola

Acompaña con verduras al vapor

Consejo culinario

Acompañar con verduras al vapor.

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

26 7.6g / 26%
24 16.1g / 24%
50 33.1g / 50%
13 273.1g / 13%

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