Total
25
dificultad
Fácil
costo

Hamburguesa de Pollo BBQ

Name: Hamburguesa de Pollo BBQ
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Cucharada de aceite vegetal; 1 Pechuga de pollocortada en cubos; 1/2 Cucharadita de sal con cebolla en polvo; 1/2 Taza de salsa BBQ; 4 Rebanadas de queso tipo manchego; 4 Bollos para hamburguesaasados en mantequilla y calientes; 4 Hojas de lechugadesinfectada; 2 Cucharadas de Salsa Inglesa CROSSE & BLACKWELL®

Por Noé Medina

¡Prepara esta DELICIOSA HAMBURGUESA DE POLLO BBQ con esta receta fácil y divertida! Descubre todos los tips que RECETAS NESTLÉ tiene para ti.

Ingredientes
¡A cocinar!
Comentarios

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Utensilios

Sartén

Ingredientes

Porciones: 4

1 Cucharada de aceite vegetal
1 Pechuga de pollo, cortada en cubos
1/2 Cucharadita de sal con cebolla en polvo
1/2 Taza de salsa BBQ
4 Rebanadas de queso tipo manchego
4 Bollos para hamburguesa, asados en mantequilla y calientes
4 Hojas de lechuga, desinfectada
2 Cucharadas de Salsa Inglesa CROSSE & BLACKWELL®

¡A cocinar!

1.Calienta el aceite, añade el pollo, la sal con cebolla y cocina hasta que el pollo dore ligeramente. Agrega la salsa BBQ y cocina por 3 minutos más.

2.Rellena los bollos con el pollo, el queso y las hojas de lechuga.

3.Ofrece.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 351.5 kcal = 1,473kj /por porción

Carbohidratos	25.3 g
Energía	351.5 kcal
Grasas	10.5 g
Fibra	1.3 g
Proteína	36.8 g
Grasas saturadas	3.2 g
Sodio	814.2 mg
Azúcares	13.9 g

Consejo nutricional

La pechuga de pollo contiene proteínas de buena calidad.

Consejo culinario

Deja las compras de ingredientes perecederos como el pollo hasta el final para evitar que pasen mucho tiempo fuera de refrigeración.

TIP

Puedes sustituir el queso tipo manchego por queso Oaxaca.

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Grasas 27 10g / 27%

Carbohidratos 30 25g / 30%

Proteina 43 36g / 43%

Fibra 0 1g / 0%

Energykilocalories 17 351g / 17%

Saturedfat 0 3g / 0%

Sugar 0 13g / 0%

Sodio 0 814g / 0%

Salt 2g / %

Nutritional facts per serving

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