INFORMACIÓN NUTRICIONAL 778.5 kcal = 3,259kj /por porción
| Carbohidratos | 22.6 g |
| Energía | 778.5 kcal |
| Grasas | 68.2 g |
| Fibra | 3.2 g |
| Proteína | 22.2 g |
| Grasas saturadas | 22.3 g |
| Sodio | 1387.3 mg |
| Azúcares | 16.7 g |
-
dificultad
Fácil -
costo
Ensalada de espárragos
Por Mariana Ortega
Con el delicioso toque de Sazonador Líquido MAGGI®
¡A cocinar!
Calentar
Licuar
Servir
Consejo nutricional
Los espárragos son buena fuente de fósforo, el cual actúa en la reserva y producción de energía en el organismo.
Consejo culinario
Para conservar el color verde intenso de los espárragos, sumergirlos por 5 minutos en agua hirviendo, escúrrelos y colócalos bajo el chorro de agua fría.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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