Quesadillas de setas con queso
  • Total

    35
  • dificultad

    Fácil

Quesadillas de setas con queso

Por Aranza Gavia

Sorprende a tu familia con esta rica receta de QUESADILLAS de SETAS con QUESO preparadas con MEDIA CREMA NESTLÉ®. Cocina con RECETAS NESTLÉ.

Utensilios

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    Sartén

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    Espátula

  • srh_media_1658414559

    Licuadora

Ingredientes

Porciones: 16

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 193.1 kcal = 808kj /por porción


Carbohidratos 11.4 g
Energía 193.1 kcal
Grasas 12.9 g
Fibra 2 g
Proteína 9.1 g
Grasas saturadas 6.7 g
Sodio 427.4 mg

Consejo nutritional

Las setas aportan zinc.

Consejo culinario

Cuando ases algún ingrediente, recuerda calentar algunos minutos antes la sartén de esta manera evitarás que se peguen.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

59 12.8g / 59%
23 11.3g / 23%
18 9g / 18%
9 193g / 9%