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  • Total

    22

  • dificultad

    Fácil

Quesadillas de champiñones cremosos

Por Mariana Ortega - Ricardo Manzanares

QUESADILLAS DE CHAMPIÑONES CREMOSOS preparadas con MEDIA CREMA NESTLÉ®.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414971

    Sartén

  • srh_media_1658414946

    Cuchara de madera

Ingredientes

Porciones: 10

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Cocina

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 177.7 kcal = 745kj /por porción

Carbohidratos 9.5 g
Energía 177.7 kcal
Grasas 12.8 g
Fibra 1.8 g
Proteína 6.6 g
Grasas saturadas 6.8 g
Sodio 302.1 mg

Consejo nutritional

Planear tus comidas y porciones te ayudará a mantener una alimentación correcta.

Tip para Quesadillas de champiñones cremosos

*Comparado con ROSA BLANCA® Tableta

Consejo culinario

Recuerda que para limpiar los champiñones debes frotarlos con un papel absorbente.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

65 12.7g / 65%
21 9.4g / 21%
14 6.5g / 14%
8 177.6g / 8%

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