CREPAS DE CHAMPIÑONES, QUESO y POLLO preparadas con Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®.

Crepas de champiñones, queso y pollo

Dale todo el sabor a tus desayunos con estas ricas CREPAS de CHAMPIÑONES, QUESO y POLLO hechas con el toque de la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®.

Creado por: Aranza Gavia

Dificultad Fácil
Porciones 2
Total 27 min

Ingredientes

  • 2 Huevos
  • 1/2 Taza de Harina de trigo
  • 1 Taza de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1 Cucharada de Esencia de vainilla
  • 2 Cucharadas de Mantequilla
  • 1/2 Pechuga de pollo cocida y deshebrada
  • 1/4 Pieza de Cebolla picada finamente
  • 3 Cucharadas de Kirkland Signature Ajo picado
  • 2 Tazas de Champiñones fileteados
  • 1/2 Taza de Queso tipo manchego rallado

¡A cocinar!

Licúa

Asa

Agrega

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

988.9 kcal = 4,138kj /por porción


Carbohidratos 62.9 g
Energía 988.9 kcal
Grasas 47.6 g
Fibra 6.7 g
Proteína 71.5 g
Grasas saturadas 26.4 g
Sodio 660.7 mg

Consejo nutritional

Puedes agregar un poco de chile de árbol en la mezcla para un sabor picante.

Consejo culinario

Puedes agregar un poco de chile de árbol en la mezcla para un sabor picante.

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CREPAS DE CHAMPIÑONES, QUESO y POLLO preparadas con Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®.
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45 47.6g / 45%
26 62.9g / 26%
29 71.5g / 29%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

45 47.6g / 45%
26 62.9g / 26%
29 71.5g / 29%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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Consejo Nutricional