Consejo nutritional
La flor de calabaza aporta fibra a tu dieta.
Ingredientes
- 12 Flores de calabaza desinfectadas
- 1/2 Cebolla cortada en trozos
- 1/2 Cucharadita de pimienta negra, molida
- 1/2 Cucharada de sal con ajo
- 4 Tazas de NATURE'S HEART® Bebida Vegetal Origen
- 2 Cucharadas de fécula de maíz
- 1 Bolsita de NATURE'S HEART® Go Nuts!, troceadas (70 g)
¡A cocinar!
-
1. Licúa las flores de calabaza con la cebolla, la pimienta, la sal con ajo, la NATURE'S HEART® Bebida Vegetal Origen y la fécula de maíz.
Cocina
-
2. Calienta en una olla hasta que espese ligeramente moviendo constantemente.
Ofrece
-
3. Sirve la crema en un tazón. Decora con las flores de calabaza y acompaña con la rebanada de pan.
-
4. Sirve la crema en un tazón y decora con los trozos de NATURE'S HEART® Go Nuts!. Disfruta.
Consejo culinario
Puedes agregar 2 chiles chipotle para darle un sabor picante.