Fácil
15 min
218.7 kcal = 916kj /por porción
Carbohidratos | 55.1 g |
Energía | 218.7 kcal |
Grasas | 1 g |
Fibra | 3.6 g |
Proteína | 1.7 g |
Grasas saturadas | 0.2 g |
Sodio | 333.2 mg |
Azúcares | 41.7 g |
La jamaica aporta vitamina C.
Para obtener la pulpa de tamarindo, retira la vaina rígida que lo cubre, hiérvelo en suficiente agua hasta que esté suave, deja enfriar. Retira los huesos y pásalo por un colador.