Intermedio
27 min
365.1 kcal = 1,527kj /por porción
Carbohidratos | 31.4 g |
Energía | 365.1 kcal |
Grasas | 20.2 g |
Fibra | 8.5 g |
Proteína | 17.2 g |
Grasas saturadas | 2.8 g |
Sodio | 1480.6 mg |
Azúcares | 7.6 g |
Incluye diario en las comidas principales y refrigerios, las verduras y frutas frescas de temporada, dando variedad y color.
Cuando cocines nopales, agrega media cucharadita de bicarbonato de sodio, eso ayudará a que no se oscurezcan tanto los nopales y mantengan un color verde.