Paletas de arroz
Paletas congeladas elaboradas a base de arroz con leche.
-
Total: 205minPreparación: 5minCocción: 15minEspera: 180minServir: 5min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
-
Cocción
En una olla calienta 1 ½ tazas de agua y agrega el arroz; cocina a fuego medio durante 20 minutos o hasta que el arroz esté tierno.
-
Mezclar
Mezcla el agua restante con la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®, el azúcar, el arroz y la canela.
-
Congelar/presentación
Vierte en vasitos plásticos o moldes para paleta pon palitos de madera en el centro de la paleta y congélalas durante 4 horas. Retira del congelador y ofrece.
Extras: vasitos plásticos o moldes para paleta y palitos de madera. -
Consejo culinario
Se recomienda decorar con un rebanada de fresa en el fondo del vaso antes de rellenar.
-
Consejo nutricional
El arroz es un alimento rico en fibra y una fuente de energía excepcional a la hora de entrenar.
Tips
Información nutricional: 162kcal = 679kj /por porción
- 3.96 (tbsp) Azúcar añadido
- 27.39 (mg) Magnesio
- 162.18 Kcal Energía
- 145.59 (mg) Calcio
- 3.62 (g) Proteina
- 0.26 (mg) Hierro
- 120.40 (mg) Potasio
- 3.81 (mcg) Folato Alimentario
- 0.05 (mg) Vitamina C
- 30.34 IU Vitamina A
- 0.32 IU Vitamina D
- 0.10 (mg) Vitamina E
- 30.49 (g) Carbohidratos
- 20.74 (g) Azúcares
- 1.08 (g) Fibra
- 42.62 (mg) Sodio
- 3.22 (g) Grasas
- 1.92 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.