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Paletas de arroz

Paletas congeladas elaboradas a base de arroz con leche.

  • Total: 205min
    Preparación: 5min
    Cocción: 15min
    Espera: 180min
    Servir: 5min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 1/2 Taza Agua
  • 1/4 Taza Arroz lavado
  • 1 Taza Agua
  • 1/2 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1/3 Taza Azúcar
  • 1 Cucharadita Canela molida

Instrucciones

  1. Cocción

    En una olla calienta 1 ½ tazas de agua y agrega el arroz; cocina a fuego medio durante 20 minutos o hasta que el arroz esté tierno.

  2. Mezclar

    Mezcla el agua restante con la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®, el azúcar, el arroz y la canela.

  3. Congelar/presentación

    Vierte en vasitos plásticos o moldes para paleta pon palitos de madera en el centro de la paleta y congélalas durante 4 horas. Retira del congelador y ofrece.
    Extras: vasitos plásticos o moldes para paleta y palitos de madera.

  4. Consejo culinario

    Se recomienda decorar con un rebanada de fresa en el fondo del vaso antes de rellenar.

  5. Consejo nutricional

    El arroz es un alimento rico en fibra y una fuente de energía excepcional a la hora de entrenar.

Tips

Tip para Paletas de arroz: Puedes sustituir el azúcar por Leche Condensada LA LECHERA®.

Información nutricional: 162kcal = 679kj /por porción

  • 3.96 (tbsp) Azúcar añadido
  • 27.39 (mg) Magnesio
  • 162.18 Kcal Energía
  • 145.59 (mg) Calcio
  • 3.62 (g) Proteina
  • 0.26 (mg) Hierro
  • 120.40 (mg) Potasio
  • 3.81 (mcg) Folato Alimentario
  • 0.05 (mg) Vitamina C
  • 30.34 IU Vitamina A
  • 0.32 IU Vitamina D
  • 0.10 (mg) Vitamina E
  • 30.49 (g) Carbohidratos
  • 20.74 (g) Azúcares
  • 1.08 (g) Fibra
  • 42.62 (mg) Sodio
  • 3.22 (g) Grasas
  • 1.92 (g) Grasas saturadas
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