Consejo nutricional
Consume brócoli por su aportación de azufre.
Ingredientes
- 1 1/2 Tazas de ramilletes de brócoli, cocido
- 1/2 Cucharadita de ajo, en polvo
- 2 Cucharaditas de páprika
- 3 Cucharadas de Jugo MAGGI®
- 1/2 Taza de queso parmesano, rallado
¡A cocinar!
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1. Con ayuda de un vaso, aplasta ligeramente los ramilletes de brócoli para que se aplanen.
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2. Coloca los ramilletes de brócoli en la charola de la freidora de aire cubierta con papel aluminio. Sazona con el ajo en polvo, la paprika, el Jugo MAGGI® y cubre cada uno con queso parmesano.
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3. Cocina a 180 °C de 7 a 9 minutos o hasta que el queso dore ligeramente. Ofrece.
Consejo culinario
Para cocinar los ramilletes de brócoli, hierve 1 litro de agua con 1 cucharadita de sal, añade los ramilletes y cocina por 10 minutos.
TIP
Puedes sustituir el brócoli por coliflor.