Consejo nutricional
Los espárragos son buena fuente de fósforo.
Ingredientes
- 3 Tazas de Leche Vegetal NATURE'S HEART® Origen
- 400 Gramos de espárragos, cocidos
- 1 Cucharadita de fécula de maíz
- 1 1/2 Cucharada de consomé de verduras, en polvo
- 1 Taza de agua
- 1 Cucharada de margarina
- 1 Cucharadita de cebolla, picada finamente
- 1/2 Taza de Almendras Fileteadas NATURE'S HEART®
- 100 Gramos de espárragos, cocidos y picados
¡A cocinar!
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1. Licúa la Leche Vegetal NATURE'S HEART® Origen, 400 g de espárragos, la fécula de maíz, el consomé de verduras y el agua.
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2. Calienta la mantequilla, agrega la cebolla y cocina hasta que esté transparente. Vierte lo que licuaste y calienta hasta que espese ligeramente, moviendo constantemente para evitar que se pegue.
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3. Sirve y decora con las Almendras Fileteadas NATURE'S HEART® y los espárragos picados. Ofrece.
Consejo culinario
Puedes agregar un poco de tocino frito y picado.
TIP
Puedes sustituir los espárragos por ejotes.