| Carbohidratos | 24.1 g |
| Energía | 145 kcal |
| Grasas | 3.9 g |
| Fibra | 2.8 g |
| Proteína | 4.2 g |
| Grasas saturadas | 2.4 g |
| Sodio | 69.1 mg |
| Azúcares | 19.7 g |
-
Total
5 -
dificultad
Fácil -
costo
Agua de Pera y Manzana
Por Abraham Gómez
Aprovecha la fruta de temporada y prepara esta AGUA de PERA y MANZANA con la cremosidad de CARNATION® CLAVEL® Polvo y un toque de LA LECHERA®.
Utensilios
-
Cuchara
-
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 6
- 2 Peras sin semillas y sin rabo
- 2 Manzanas rojas sin semillas y sin rabo
- 1/2 Bolsita de Leche Condensada LA LECHERA® (209 g)
- 1/2 Taza de Alimento en Polvo CARNATION® CLAVEL®
- 1 Raja de canela
- 4 Tazas de agua
- 2 Tazas de hielo
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
Integra los ingredientes
- 1.Licúa la pera con las manzanas, la Leche Condensada LA LECHERA®, el Alimento en Polvo CARNATION® CLAVEL®, la canela y la mitad del agua.
Añade
- 2.Vierte la mezcla en el resto del agua.
¡Lista!
- 3.Agrega los hielos y ofrece.
Consejo nutricional
La pera puede contribuir a la hidratación del cuerpo por su contenido de agua.
Consejo culinario
Puedes agregar un poco de chía en cuando sirvas el agua.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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