10 porciones
Porciones
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Fácil
192,04 kcal
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Ingredientes

  • 1 Lata Leche Condensada LA LECHERA®
  • 4 Gotas Colorante vegetal color rojo
  • 1 Taza Hielo
  • 5 Tazas Agua
  • 2 Piezas Zapote blanco pelado, sin hueso
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 2 Cucharadas Esencia de vainilla
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Preparación

  • 1 Licúa la Leche Evaporada CARNATION CLAVEL® con los chicozapotes, la Leche Condensada LA LECHERA®, la vainilla y el color vegetal. Vierte esta preparación en el agua y mezcla perfectamente.
  • 2 Sirve con hielo en vasos altos.
  • 3 Puedes omitir el agregar el colorante comestible y en su lugar agregar un poco de canela.
  • 4 El chicozapote ayuda a mejorar el sistema inmune, baja los niveles de triglicéridos y colesterol de la sangre.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 75,62
  • Total de carbohidratos (g)  : 33,81
  • Energía (Kcal)  : 192,04
  • Grasas totales (g)  : 3,28
  • Fibras dietarias totales (g)  : 1,8
  • Hierro (mg)  : 0,27
  • Proteínas (g)  : 4,64
  • Sodio (mg)  : 96,53
  • Grasas saturadas (g)  : 3,1
  • Azúcares totales (g)  : 27,02
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 0,18

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