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Chía Nestea

CHÍA preparada con NESTEA® TÉ NEGRO SABOR LIMÓN.

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  • Total: 12min
    Preparación: 5min
    Servir: 7min
  • Porciones: 6
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Sobre NESTEA® Té negro sabor a limón
  • 5 Tazas Agua NESTLÉ® PUREZA VITAL®
  • 2 Cucharadas Chía
  • 1 Pieza Naranja cortada en rodajas (190 g)
  • 1 Pieza Kiwi cortado en cubos pequeños (200 g)
  • 2 Tazas Hielo

Instrucciones

  1. Disuelve

    Disuelve el Té Negro Soluble Sabor a Limón NESTEA® en el agua, agrega la chía, las rodajas de naranja, el kiwi y el hielo.

  2. Sirve

    Sirve en vasos y ofrece.

  3. Consejo culinario

    Puedes sustituir el agua por agua mineral.

  4. Consejo nutricional

    El tomar agua, provee a tu cuerpo del agua necesaria para asegurar sus propias funciones físicas y cognitivas.

Información nutricional: 44kcal = 186kj /por porción

  • 0.07 (tbsp) Azúcar añadido
  • 19.72 (mg) Magnesio
  • 44.37 Kcal Energía
  • 94.70 (mg) Calcio
  • 0.89 (g) Proteina
  • 0.38 (mg) Hierro
  • 115.21 (mg) Potasio
  • 9.72 (mcg) Folato Alimentario
  • 18.42 (mg) Vitamina C
  • 2.53 IU Vitamina A
  • 0.17 (mg) Vitamina E
  • 7.65 (g) Carbohidratos
  • 1.93 (g) Fibra
  • 51.67 (mg) Sodio
  • 1.81 (g) Grasas
  • 0.73 (g) Grasas saturadas
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