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Agua de piña, limón y chía

AGUA DE PIÑA, LIMÓN Y CHÍA preparada con CARNATION® CLAVEL® ORIGEN COCO.

  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 22min
    Preparación: 15min
    Servir: 7min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 2 Tazas de Piña miel cortada en cubos
  • 4 Limones (su jugo)
  • 1/3 Taza de Miel de agave
  • 1 Envase de CARNATION® CLAVEL® Origen Coco (750 ml)
  • 2 Tazas de Agua NESTLÉ® PUREZA VITAL® fría
  • 1 Cucharada de Chía
  • 2 Tazas de Hielo

Instrucciones

  1. Licúa

    Licúa la piña con el jugo de limón, la miel de agave y la CARNATION® CLAVEL® Origen Coco; cuela.

  2. Vierte

    Vierte en una jarra, agrega el agua, la chía, los hielos y mezcla.

  3. Sirve

    Sirve en vasos y ofrece.

  4. Consejo culinario

    Recuerda esperar unos minutos para que la chía se hidrate completamente en el agua.

  5. Consejo nutricional

    La piña aporta vitamina C.

Utensilios

  • Colador
  • Licuadora

Información nutricional: 215kcal = 899kj /por porción

  • 214.82 Kcal Energía
  • 33.87 (g) Carbohidratos
  • 2.12 (g) Proteina
  • 8.48 (g) Grasas
  • 3.66 (g) Fibra
  • 157.46 (mg) Sodio
  • 7.01 (g) Grasas saturadas
  • 66.54 (mg) Calcio
  • 0.57 (mg) Hierro
  • 26.40 (mcg) Folato Alimentario
  • 164.16 (mg) Potasio
  • 4.69 IU Vitamina A
  • 57.06 (mg) Vitamina C
  • 2.99 (tbsp) Azúcar añadido
  • 0.22 (mg) Vitamina E
  • 25.56 (mg) Magnesio
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