Agua de piña, limón y chía

Agua de piña, limón y chía

AGUA DE PIÑA, LIMÓN Y CHÍA preparada con CARNATION® CLAVEL® ORIGEN COCO.

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Total: 22min

Preparación: 15min

Servir: 7min
Porciones: 4
Dificultad: Fácil

Ingredientes

2 Tazas de Piña miel cortada en cubos
4 Limones (su jugo)
1/3 Taza de Miel de agave
1 Envase de CARNATION® CLAVEL® Origen Coco (750 ml)
2 Tazas de Agua NESTLÉ® PUREZA VITAL® fría
1 Cucharada de Chía
2 Tazas de Hielo

Instrucciones

Licúa

Licúa la piña con el jugo de limón, la miel de agave y la CARNATION® CLAVEL® Origen Coco; cuela.
Vierte

Vierte en una jarra, agrega el agua, la chía, los hielos y mezcla.
Sirve

Sirve en vasos y ofrece.
Consejo culinario

Recuerda esperar unos minutos para que la chía se hidrate completamente en el agua.
Consejo nutricional

La piña aporta vitamina C.

Utensilios

Colador
Licuadora

Información nutricional: 215kcal = 899kj /por porción

214.82 Kcal Energía
33.87 (g) Carbohidratos
2.12 (g) Proteina
8.48 (g) Grasas
3.66 (g) Fibra

157.46 (mg) Sodio

7.01 (g) Grasas saturadas

66.54 (mg) Calcio
0.57 (mg) Hierro

26.40 (mcg) Folato Alimentario
164.16 (mg) Potasio
4.69 IU Vitamina A
57.06 (mg) Vitamina C

2.99 (tbsp) Azúcar añadido
0.22 (mg) Vitamina E
25.56 (mg) Magnesio

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