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Frappé de mandarina y miel

Bebida de mandarina , cereal y miel ligero.

  • Total: 10min
    Preparación: 10min
  • Porciones: 2
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 3 Cucharadas Producto lácteo combinado NESTLÉ® SVELTY® FIGURA 0%®
  • 1/4 Taza Agua
  • 1/2 Taza Hojuelas de Trigo Integral, Arroz y Maíz, Fortificadas FITNESS® NESTLÉ®
  • 1/2 Taza Jugo de mandarina
  • 3 Cucharadas Miel
  • 1 Taza Hielo

Instrucciones

  1. Licuar

    Licúa el Producto Lácteo Combinado Bajo en Grasa NESTLÉ® SVELTY® FIGURA 0%® con el agua, las Hojuelas de Trigo Integral, Arroz y Maíz Fortificadas FITNESS® NESTLÉ®

  2. Servir

    Sirve en vasos y ofrece.

  3. Consejo culinario

    Puedes sustituir el jugo de mandarina por jugo de toronja y la miel por dos sobres de sustituto de azúcar.

  4. Consejo nutricional

    La mandarina es fuente de vitamina C, un antioxidante que ayuda a prevenir el envejecimiento celular y mejora las defensas del cuerpo.

Información nutricional: 839kcal = 3,510kj /por porción

  • 3.85 (g) Agua
  • 13.33 (mg) Magnesio
  • 838.89 Kcal Energía
  • 376.18 (mg) Calcio
  • 3.26 (g) Proteina
  • 2.61 (mg) Hierro
  • 115.34 (mg) Potasio
  • 2.60 (mcg) Folato Alimentario
  • 15.71 (mg) Vitamina C
  • 94.58 IU Vitamina A
  • 1.17 IU Vitamina D
  • 27.14 (g) Carbohidratos
  • 24.04 (g) Azúcares
  • 3.27 (g) Fibra
  • 62.44 (mg) Sodio
  • 1.91 (g) Grasas
  • 1.23 (g) Grasas saturadas
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