| Carbohidratos | 32.2 g |
| Energía | 138.5 kcal |
| Grasas | 0.5 g |
| Fibra | 0.9 g |
| Proteína | 2.6 g |
| Grasas saturadas | 0.1 g |
| Sodio | 57.7 mg |
| Azúcares | 20.9 g |
-
Total
10 -
dificultad
Fácil -
costo
Batido de miel y mandarina
Por Mariana Ortega
BATIDO DE MIEL Y MANDARINA preparado con HOJUELAS DE TRIGO INTEGRAL, ARROZ Y MAÍZ FORTIFICADAS FITNESS® NESTLÉ® Y MIEL.
Utensilios
-
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 4
- 2 Paquetes Yogurt bebible, sabor natural
- 1/2 Taza Jugo de mandarina
- 4 Cucharadas Miel hielos
- 1/2 Taza Hojuelas de Trigo Integral, Arroz y Maíz, Fortificadas FITNESS® NESTLÉ®
- 1 Taza Hielo
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
Licuar/Servir
- 1.Licua el yogurt, junto con las Hojuelas de Trigo Integral, Arroz y Maíz Fortificadas FITNESS® NESTLÉ® , el jugo de mandarina, la miel de abeja. Sirve bien frío o con hielos.
Consejo nutricional
La mandarina aporta vitamina C a tu dieta.
Consejo culinario
Acompaña con frutos rojos (fresas, frambuesas, zarzamoras, moras azules) y con frutos secos como nuez y almendras.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Recetas relacionadas
- 10'
- Fácil
-
costo
Frappé de mandarina y miel
- 7'
- Fácil
-
costo
Smoothie de mango
- 12'
- Fácil
-
costo
Licor de mandarina
- 10'
- Fácil
-
costo
Agua de Mandarina
- 12'
- Fácil
-
costo
Batido de Manzana Canela
- 10'
- Fácil
-
costo
Licuado de cocoa, plátano y miel
- Fácil
-
costo
Smoothie de mango y menta deslactosado
- 15'
- Fácil
-
costo
Smoothie de Mamey
- 12'
- Fácil
-
costo
Frappé de mango y vainilla
- 5'
- Fácil
-
costo
Batido de Fresa, Plátano y Moras
Cargando... ¡Espera!