| Carbohidratos | 137 g |
| Energía | 658.2 kcal |
| Grasas | 8.4 g |
| Fibra | 19 g |
| Proteína | 13.1 g |
| Grasas saturadas | 3.7 g |
| Sodio | 222.8 mg |
| Azúcares | 78.6 g |
-
Total
10 -
dificultad
Fácil -
costo
Licuado de cocoa, plátano y miel
Por Mariana Ortega
LICUADO DE COCOA, PLÁTANO Y MIEL preparado con SVELTY®.
Ingredientes
Porciones: 1
- 3 Cucharadas Producto lácteo combinado NESTLÉ® SVELTY® FIGURA 0%®
- 1 1/4 Taza Agua
- 1 Cucharada Cocoa
- 1 Pieza Plátano
- 1/4 Taza Ciruelas pasas sin hueso
- 2 Cucharadas Miel
- 3/4 Taza Hojuelas de Trigo Integral, Arroz y Maíz, Fortificadas FITNESS® NESTLÉ®
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¡A cocinar!
Licúa
- 1.Licúa el Producto Lácteo Combinado NESTLÉ® SVELTY® FIGURA 0%® con el agua, la cocoa,el plátano, las ciruelas pasas y la miel de abeja.
Agrega
- 2.Agrega las Hojuelas de Trigo Integral, Arroz y Maíz Fortificadas FITNESS® NESTLÉ®, licúa por 10 segundos más, sirve en vaso y ofrece.
Consejo nutricional
Utiliza la miel de abeja para darles un sabor dulce a tus alimentos.
Consejo culinario
Puedes sustituir la ciruela por arándanos.
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