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Licuado de mango, coco y avena ligero

Licuado de mango bajo en grasa.

Creado por: Mariana Ortega

Dificultad Fácil
Porciones 1
Total 2 min

Ingredientes

  • 3 Cucharadas Producto lácteo combinado NESTLÉ® SVELTY® FIGURA 0%®
  • 1 Taza Agua
  • 1 Taza Mango
  • 1/4 Taza Coco seco rallado en polvo
  • 1/4 Taza Pasas
  • 1/3 Taza Avena
  • 1 Sobre Endulzante sin calorías (1 g)

¡A cocinar!

Licuar

Servir

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

623.6 kcal = 2,611kj /por porción

Carbohidratos 108.9 g
Energía 623.6 kcal
Grasas 15.6 g
Fibra 16.8 g
Proteína 16.1 g
Grasas saturadas 10.5 g
Sodio 171.3 mg

Consejo nutritional

La avena ayuda a reducir los niveles de colesterol.

Consejo culinario

Puedes sustituir las pasitas por arándanos.

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