| Carbohidratos | 47.1 g |
| Energía | 237.5 kcal |
| Grasas | 3.4 g |
| Fibra | 7.4 g |
| Proteína | 5.7 g |
| Grasas saturadas | 1.5 g |
| Sodio | 105.4 mg |
| Azúcares | 33.1 g |
-
dificultad
Fácil -
costo
Smoothie de mango ligero
Por Mariana Ortega
Bebida fría de mango ligera.
Ingredientes
Porciones: 2
- 3 Cucharadas Producto lácteo combinado NESTLÉ® SVELTY® FIGURA 0%®
- 1 Taza Agua
- 2 Tazas Mango congelados
- 1/2 Taza Hojuelas de Trigo Integral, Arroz y Maíz, Fortificadas FITNESS® NESTLÉ®
- 3 Gramos Endulzante sin calorías (1 g c/u)
- 1 Taza Hielo
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
Licuar
- 1.Licúa el Producto Lácteo Combinado Bajo en Grasa NESTLÉ® SVELTY® FIGURA 0%® con las Hojuelas de Trigo Integral, Arroz y Maíz Fortificadas FITNESS® NESTLÉ®, el agua, el mango, el endulzante sin calorías y el hielo.
Servir
- 2.Sirve en vasos y ofrece.
Consejo nutricional
El mango es fuente de vitamina C y A, antioxidantes que previenen el envejecimiento celular y refuerzan las defensas del cuerpo.
Consejo culinario
Puedes endulzar con miel de abeja.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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